खूबसूरत और टैलेंटेड अवनीत कौर सोनी सब के ‘अलादीन: नाम तो सुना होगा’ में यास्‍मीन के रूप में अपनी बेहतरीन परफॉर्मेंस के लिये जानी जाती हैं। कई सारे प्रोजेक्‍ट के साथ अवनीत कौर सफलता की सीढ़ियां चढ़ती जा रही हैं। इतने डिमांडिंग शेड्यूल के साथ, यह बेहद जरूरी है कि अपनी स्किन का ख्‍याल रखा जाये, जोकि लगातार तेज रोशनी और मेकअप के संपर्क में रहती है।

लड़कियां हमेशा अवनीत कौर की खूबसूरत स्किन और उनके ब्‍यूटी रीजिम को लेकर सोचती रहती हैं, जिसकी वजह से उनकी  त्‍वचा हमेशा ही दमकती हुई और तरोताजा नज़र आती हैं। यह इंतजार आखिरकार खत्‍म हो गया, क्‍योंकि यास्‍मीन अपने ब्‍यूटी सीक्रेट्स के बारे में बता रही हैं, जिससे उन्‍हें इतने व्‍यस्‍त शेड्यूल के बावजूद खूबसूरत दिखने में मदद मिलती है।

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पानी आपका सबसे अच्‍छा दोस्‍त है

अवनीत कहती हैं, ‘’यह सबसे आसान तरीका है, जिसका पालन करके मैं अपनी नमी बनाये रखती हूं। मैं जहां  भी जाती हूं अपने साथ अपनी पानी की बोतल लेकर चलती हूं। पानी आपके शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है और एक थका देने वाले दिन में आपको काम करने की ऊर्जा देता है।

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आपको सुरक्षा देते फेसमास्‍क

‘’फेसमास्‍क अपने रूप में एक नेमत की तरह है। य‍दि आप पर्याप्‍त पानी पीना भूल गये हैं और आपको थकान महसूस हो रही है। तो ऐसे में तरोताजा और चमकदार स्किन पाने के लिये फेसमास्‍क इसका सीक्रेट है। जब आप सफर कर रहे हैं तो आपकी थकान को ठीक करने के लिये यह एक आसान उपाय है।

सही खायें

‘’मैंने यह देखा है कि ताजे फल और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करने से आपकी स्किन पर काफी अच्‍छा प्रभाव पड़ता है और वह अंदर से साफ और स्‍वस्‍थ बनती है। साइट्रस फल जैसे संतरा, विटामिन सी से भरपूर होता है , जोकि आपके चेहरे की रंगत निखारता है। मैं इस बात का ध्‍यान रखती हूं कि हर दिन अपने खाने में फल और पत्‍तेदार सब्जियां शामिल करूं।‘’

दादी मां  की सीक्रेट रेसिपी

‘’हर घर में कुछ होम-मेड मास्‍क और फेस पैक्‍स होते हैं, जो हमें हमारी दादी या मां हमें बताती हैं। सारी नैचुरल चीजों के साथ घर पर बने मास्‍क से बेहतर कुछ और नहीं हो सकता है, चाहे हल्‍दी, दही, नींबू या कोई भी दूसरी चीज हो, ये आसानी से किचन में मिल सकती हैं।‘’